根据你的描述，你的情况应该是受凉引起的行经不畅。建议今后经期注意保暖，不食生冷食物，多补充营养，预防劳累，保持心情愉快，劳逸结合。如果经过自我调理，情况仍未改善，可以来院在医生的指导下用中药调理。

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