从你的描述上，可知道是患有痛经。痛经分为生理性和器质性的，某些器质性的痛经严重的会引起不孕，建议来院做检查，明确病因后在医生的指导下针对调理为好。平时呢，注意休息，饮食清淡规律，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等为好。（推荐阅读：痛经婚后能自愈吗）