考虑可能是乳腺增生，或是乳腺增生纤维瘤引起的。建议你优选到专业妇科医院做个彩超或乳腺钼靶检查，以便确诊。平时应注意不要经常熬夜，充足的睡眠，预防过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统，加重病情。