女性月经不调如何调理? 每月的月经是女性特有的生理现象，它伴随着女性进入青春期，度过漫长的生育年龄，直到进入更年期。月经可谓是女性的“老朋友”了，女人一生平均会有400多次月经，如果以每次经期持续五天来计算，则将有70个月(也就是五年半以上的时间)处于生理期，因此伴随生理期而来的月经问题，几乎困扰着每一个女性。

　　人人有本难念的经，男人有，要为事业为家庭拼搏，再苦再累只能自己扛;女人也有属于自己难念的经，而且，女人这本“经”更难念。“经”常作怪的这些毛病，跳出来袭击你的时候，你到底该怎么办?网络提前预约，妇科疾病常规检查5元，点击咨询在线医师

北京协和孕育医师董萍教授与张先廷主任联合坐诊

　　 南阳天伦医院医师支招：女性月经不调如何调理? 

　　 1、调整好自己的心态： 有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。（推荐阅读：什么是月经不调）

　 　2、多吃含有铁和滋补性的食物： 如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，预防过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

　 　3、保持良好的生活习惯： 女性朋友要预防熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。绿色就医免费挂号通道

　 　4、缓解精神压力： 可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

　　 5、多食有减压作用的菜肴： 如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

　 　6、防寒保暖凉： 女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

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　 　女性要如何改善月经不调? 

　　月经不调的病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、卵巢肿瘤、子宫肌瘤等均可引起月经失调。

　 　检查： 1、详细询问病史，查找可能的原因;2、体格检查以了解有无全身性疾病;3、盆腔检查以初步了解生殖器官有无炎症、肿瘤或畸形;4、详细检查：B超检查、内分泌测定、X线检查、子宫碘油造影、宫/腹腔镜检查等。（推荐阅读：月经不调的六种表现解析）

　　 治疗 ：中西结合、辩证施治 

　　针对月经不调的治疗，南阳天伦医院医师遵循中西结合、辩证施治的原则，明确病因、因人因病施治、个性化治疗，从生理到心理，融合物理治疗、药物调治、手术治疗、心理辅导等多种手段，治疗月经不调，让月经恢复正常规律。现在网上预约挂号，独享援助优惠，详情咨询在线医师

　　【医师推荐】张先廷 副主任医师

　　副主任医师，原南阳市妇幼保健院妇产科主任，从事妇产科临床工作近40年，娴熟开展计划生育、子宫次全切/全切、阴道紧缩、处女膜修补、阴道再造、卵巢囊肿摘除、输卵管吻合等妇产科手术，擅长外阴瘙痒、慢性宫颈炎、宫颈糜烂、阴道炎、妇科内分泌等疾病的治疗。苦苦百度搜索，不如和医师直接对话，点击【在线咨询】

　　南阳天伦医院——南阳天伦医院妇科专业是具有“三甲”水平的专业妇科医院，明亮整洁、温馨舒适，为女性提供了良好的就医环境。南阳天伦医院是按照南阳市政府规划布局，经南阳市卫生局批准设立，依托台湾天伦医院强大的医疗资源、引进应用领先医学技术、现代管理手段、人文服务理念的先行者和推动者。

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