乳腺纤维瘤饮食注意事项

　　乳腺纤维瘤是常见的良性乳房肿瘤之一，多发生于20~30岁之间的青年女性，乳腺纤维瘤的发生主要与雌激素刺激有关。除了及时治疗之外，乳腺纤维瘤在日常生活中尤其是饮食方面也应该多加注意。

　　1、少吃含雌激素的食品。研究表明，长期大量服用雌激素，易引起女性卵巢等功能的衰退，严重的会引发乳腺纤维瘤、癌症等。（推荐阅读：乳腺纤维瘤吃什么药）

　　2、饮食清淡。患乳腺纤维瘤的女性，经常食用油炸、麻辣等刺激性的食物，会出现增生的组织退化、沉积的情况，由此而造成钙化形成乳腺纤维瘤。

　　3、预防过多食用高动物脂肪。脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油，肥肉、肉皮、鸡皮、鸭皮等。因为高脂肪的饮食不仅造成肥胖，而且还导致雌激素水平不平衡。

　　4、预防刺激性食物及调料。胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜、等天然调味品具有一定的诱发性和毒性，如饮食中过量使用调味品，轻者有口干、咽喉痛、精神不振、失眠等感觉，重者会诱发疾病。因此，日常饮食中以尽量少的调味佐料为好。

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