意识到自己怀孕后，一件事就是去看妇科医生。他会记录在案，规定必要的测试，维生素。妇科医生将向您解释接下来9个月的行动计划，并告诉您在这种情况下可以做什么和不能做什么。

　　如果由于某种原因无法去妇科医生检查，以下是孕妇严格禁止的一些事项：

　　酒精;

　　没有咨询医生使用抗生素;

　　热水澡;

　　举重;

　　压力，焦虑;

　　引起肠道发酵的食物;

　　吸烟包括二手烟。

　　有必要避免感染和感冒。

　　但是，相反，您需要做的更多：

　　沐浴;

　　放松;

　　享受您的新身份;

　　获得更多的欢乐荷尔蒙(观看您喜欢的电影，看书，在新鲜的空气中漫步);

　　增强免疫力;

　　照顾好自己和未来的宝宝。