南阳不孕不育医院提示，根据您所提供的信息情况来看，您的情况不排除是内分泌紊乱失调，所以我建议您还是到医院去检查一下，您平时尽量的不要熬夜，一定要保证睡眠充足，需要夫妻双方同时到医院去检查，要针对诱因进行调理。

　　请问你平时月经周期规律吗?备孕半年没有怀孕，需要检查一下子宫附件的彩超、做一个输卵管通液术、同时监测一下卵泡的发育、抽血检查女性激素内分泌六项。平时注意休息、不熬夜、保证充足的睡眠，均衡营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，忌生冷辛辣油腻刺激性食物，忌垃圾食品。注意个人卫生、经期卫生和性生活卫生。

　　由于你生过一胎。建议你去妇科检查。排除炎症引起的不育。做输卵管造影。建议你，调整心态，放松心情，多食蔬菜水果，增加维生素含量，增加营养物质，注意妇科炎症。

　　没有避孕，半年了没有怀孕，夫妻俩可以去正规医院检查一下，男方可以做一下精液分析。女方可以检测输卵管是否畅通排卵是否正常。平时多吃一些营养丰富的食物，适当的进行运动，作息规律，少熬夜。心情愉快点，也可以看看好点的中医，服用点中药调理一下。